Academia de danza Neit: Danza tribal fusión

c/ Francisco de Vitoria 42, Terrassa Barcelona

Beneficios de la Danza Tribal Fusión

La practica regular y constante de esta danza tiene múltiples beneficios.
A nivel físico, podemos decir que la intensidad del entrenamiento es mayor que en la danza oriental, por lo que tenemos asegurado un gran trabajo de tonificación, flexibilidad y conciencia corporal. Al tonificar todos los músculos de nuestro cuerpo, ayudamos a corregir los malos hábitos posturales que adoptamos a lo largo de los años, y que nos impiden ser más activos y eficaces. Por lo tanto si realizamos un buen entrenamiento, aumentamos nuestra estabilidad corporal y evitamos posibles lesiones. Con un buen trabajo de flexibilidad, favorecemos la circulación sanguínea, evitamos la rigidez muscular y mejoramos la calidad y la sensación de fatiga a la vez que aumentamos la capacidad pulmonar y mejoramos la calidad y coordinación del movimiento, dando amplitud, fluidez y elegancia a cada uno de nuestros gestos.
Los beneficios psíquicos de esta danza son una consecuencia directa de un buen trabajo físico, pues no debemos olvidar que todo lo que hacemos con nuestro cuerpo, repercute en nuestra mente y viceversa. Por lo tanto si hacemos ejercicio regularmente, mejoramos nuestro aspecto físico y nos sentimos mejor con nosotros mismos. Aprendiendo danza tribal desarrollamos nuestra capacidad creativa y expresiva, sin olvidar que gracias a la esencia grupal aumentamos nuestro sentido de comunidad, aportando complicidad, amistad y diversión con el resto de las personas.