2º Chakra

Explicación

Explicación del Segundo Chakra Swadhistana, el Chakra del Sacro

Nutrición

Consejos de nutrición para equilibrar el Segundo Chakra Swadhistana

Respiración

Pranayama para equilibrar el Segundo Chakra Swadhistana.

Meditación

Meditación para equilibrar el Segundo Chakra Swadhistana

Sesión Yoga Restaurativo

Sesión de yoga restaurativo para equilibrar el Segundo Chakra Swadhistana. Nos centramos en la apertura de cadera.

Sesión Yoga Vinyasa

Clase de Vinyasa yoga para equilibrar el Segundo Chakra Swadhistana, Chakra Sacro, nos centramos en la apertura de cadera

Sesión danzaterapia

Clase de danza terapia para equilibrar el Segundo Chakra con movimientos pélvicos.